Как выйти на работу после отпуска без стресса

Отпускная пора подходит к концу, и мы всерьез задумались о том, как помочь тебе вернуться в строй без эмоциональных потрясений, чувства бессилия и обреченности.

Придерживайся этих несложных советов и выход из отпуска пройдет максимально гладко и безболезненно.

  1. Не выходи из отпуска в понедельник.
    Постарайся спланировать свой отпуск таким образом, чтобы первый рабочий день после отпуска выпал на середину недели. Это позволит пропустить самый сложный день недели, когда на планерках «нарезаются» задачи на неделю — ты получишь время на спокойный разбор скопившейся почты и текущих дел, и бонус в виде «короткой» недели.
  2. Не выходи на работу на следующий день после возвращения домой.
    Не важно где ты провел отпуск, в экзотической стране или у бабушки на огороде. Если ты уезжал из дома, то вернувшись не стоит на следующий день выходить на работу. Запланируй поездку таким образом, чтобы у тебя была пара дней перед выходом для «разбора» бытовых дел.
  3. Посплетничайте перед марш-броском.
    Не стоит в первый же рабочий день стремиться совершить трудовой подвиг. Позволь себе немного поговорить с коллегами, это даст тебе возможность не только поделиться своими впечатлениями о проведенном отпуске, но и узнать последние новости Компании.
  4. Планируй.
    Очень важно четко понимать, что первые несколько дней тебе предстоит нелегкая работа по адаптации к рабочему режиму, по разбору корреспонденции и вниканию в суть происходящих процессов. Поэтому постарайся не планировать на первую рабочую неделю новых проектов и деловых встреч.
  5. Продолжай отдыхать.
    Для более мягкого перехода постарайся продолжить делать то, чем ты занимался в отпуске по вечерам. Приготовь блюдо по рецепту, привезенному из отпуска. Гуляй перед сном по окресностям. Сделай все возможное, чтоб частичка «отпускного настроения» пробыла с тобой как можно дольше.
  6. Займись рутиной.
    Перед началом трудовой деятельности наведи порядок на рабочем столе: протри пыль, полей цветок. Очень полезно привести в обычный для тебя вид и твой дом, для этого у тебя есть несколько дней (см. пункт 2). Важно не затевать «генеральную» уборку, а лишь привести свое жилище в привычный для тебя вид.
  7. Съешьте шоколадку.
    А если все выше перечисленное все же плохо помогает, то помни, что уровень эндорфинов можно повысить просто поев горького шоколада.

7ac25d2cd21dc5bfb344f52e192c63c2_i-1259

Удачи и до встречи!

Автор текста Наталия Алекса
Наталия Алекса. Основатель проекта.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *